Unsere Trainingsmöglichkeiten

Wir können bei unterschiedlichsten Trainingsmethoden helfen

Unser Trainingsplan

Werktags

Hinweis: Bei einem kleineren Bildschirm können Sie die Tabelle bequem nach links und rechts scrollen.
Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:30 - 10:30 Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen
10:30 - 12:00 Freies Boxtraining Freies Boxtraining Freies Boxtraining
16:00 - 17:00 Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Anfängerkickboxen, Anfängerthaiboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen
17:15 - 18:15 Boxtraining für Kinder
(6-9 J.)		 Boxtraining für Kinder
(10-14 J.)		 Freies Boxtraining &
Boxtraining für Kinder (6-9 J.)		 Boxtraining für Kinder
(10-14 J.)		 Anfängerboxen
18:30 - 19:30 Boxen & Anfängerboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen Crossworkout
19:45 - 20:45 Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, BJJ Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, BJJ Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, BJJ Anfängerkickboxen, Boxen Boxen, Kickboxen, Thaiboxen

Wochenende

Uhrzeit Samstag
09:30 - 10:30 Freies Training
10:30 - 11:45 Boxen, Kickboxen, Thaiboxen
12:00 - 12:45 Boxtraining für Kinder
(6-9 J.)
13:00 - 13:45 Boxtraining für Kinder (10-14 J.)
14:00 - 15:00 Boxen

Gültig ab dem 19.10.20, Änderungen vorbehalten.
Letzte Änderung fand statt am 25.04.2023.

Vor dem 1. Training/Probetraining

Am besten ruft ihr uns an, wenn ihr ein Probetraining besuchen wollt, um an einer Trainingseinheit teilzunehmen, die euch interessiert. Der Trainer am Telefon wird euch fragen, ob ihr bereits Kampfsport wie Boxen, Kickboxen oder Ähnliches betrieben habt. Anschließend könnt ihr entweder den Anfängerkurs besuchen oder auch bei den Fortgeschrittenen mitmachen, je nachdem, was euch lieber ist. Die erste Probestunde ist kostenlos. Falls ihr keine Ausrüstung habt, stellen wir sie euch zur Verfügung. Die Boxhandschuhe und Schoner werden nach jeder Benutzung von uns desinfiziert. Und dann kann es auch schon losgehen!

Personal Training

Boxer sind bekannt für Ihre aussergewöhnliche Fitness und gelten als exzellente Athleten. Viele Profisportler aus anderen Sportarten, wie bspw. Fußball oder Ausdauersport, nutzen das Boxtraining um Ihre Kraft, Koordination, Fitness und mentale Stärke zu steigern.

Zur effizienten und professionellen Steigerung Ihrer Fitness und Boxtechnik bieten wir Ihnen Trainer mit jahrelanger Erfahrung im Profi-Kampfsport, darunter auch aktive Profi-Boxer, zu absolut fairen Kosten (Trainingsstunden) an. Ihr persönlicher Coach - unser individuelles Sportprogramm:
  • Box- oder Kickbox-Training
  • Pratzen Training
  • Boxsack Training
  • Sparring Training
  • Muskelaufbau
  • Steigerung Kondition, Koordination u. Reaktion
  • Gewichtsreduktion
  • Sparring Training
  • Ernährungsberatung
Unser Trainingsangebot richtet sich an Fitnessbegeisterte, Box-Anfänger und -fortgeschrittene sowie Profis in der Wettkampfvorbereitung.

Wir bieten ein für dich abgestimmtes Personaltraining an, dabei legen wir großen Wert darauf es speziell auf dich abzustimmen, sodass du dich bei uns wohlfühlst.
Gerne können wir vorab einen Termin vereinbaren damit wir uns persönlich kennenlernen und wir deine Ziele und Wünsche besprechen können.
Sollten wir dein Interesse geweckt haben, melde dich unter: Slave Savic 0178/8513156

Personaltraining mit aktiven Profiboxern jetzt buchen.

AKTION: Eine besonders erlebnisreiche Probestunde! Gegen eine geringe Gebühr bieten wir eine Probestunde mit einem Personal Trainer an. Eine ganz besondere Gelegenheit, bei der Sie im One-to-One-Training gleich bei Ihrem ersten Einsatz den Boxring intensiv erleben!

Selbstverteidigung

Ab Juni wird es bei uns Selbstverteidigungs-Crash Kurse geben! Weitere Informationen dazu erfahrt ihr demnächst. Ihr könnt aber auch gerne auf uns zukommen wenn ihr Fragen dazu habt.

Welche Kurse bietet die Impact Sport & Fight Academy?

Unsere Kurse umfassen unter anderem Boxen, Kickboxen, BJJ, Thaiboxen, Anfängerkurse für Kickboxen, Anfängerkurse für Boxen, Freies Boxtraining, Kinderboxtraining für Kinder im Alter von 6-9 Jahren, Kinderboxtraining für Kinder im Alter von 10-14 Jahren, Crossworkout, Ab Juni Selbstverteidigungs-Crash Kurse für Frauen.
Bei all unseren Kursen finden die Trainingseinheiten mit professionellen Box-, Kickbox-, BJJ- oder Thaibox-Trainern statt, sodass man egal welchen Kurs man besucht eine professionelle Betreuung bekommt, um die gewählte Sportart zu lernen. Die Kurse sind abwechslungsreich und bieten Ausdauer sowie auch Krafttraining. Die Einheiten dauern in der Regel 60 Min / Samstags auch 75 Min. Sollte man keinen Sparring machen wollen so ist das auch kein Problem einfach auf den Trainer zukommen. Wir versuchen, wenn es geht auf die Wünsche unserer Mitglieder einzugehen damit Sie Spaß am Training haben.

Wie laufen die Kinderstunden ab?

In einer 60-minütigen Trainingseinheit lernen die Kinder nicht nur das Training in der Gruppe, sondern auch das Boxen und Kickboxen. Die Kinder wärmen sich gemeinsam auf, machen dann gemeinsame Übungen wie Partnerübungen, Übungen am Boxsack und Pratzentraining. Die Trainingsstunden sind abwechslungsreich und perfekt dafür geeignet, dass die jüngsten unserer Mitglieder sich auspowern können. Durch die Trainingseinheit wird die körperliche Fitness, der respektvolle Umgang mit den Teilnehmern und dem Trainer, das Selbstbewusstsein sowie die Kraft und Ausdauer gefördert.

Abnehmen

Ein fittes und gesundes Leben

Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg in ein neues, gesünderes Leben. Durch ein individuelles Trainingsprogramm und eine ausgeglichene Ernährung verlieren Sie effizient Kilos und erreichen Ihr Traumgewicht. Hierbei erstellen wir spezielle Trainings- und Ernährungspläne, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren.

Fitness

Fitter & definierter durch ein funktionales Training

Die Muskulatur aufbauen, die Vitalität steigern oder die Figur optimieren? Mit unseren vielfältigen Programmen im Bereich Fitness ist Ihnen all das möglich. Regelmäßiges Training baut Stress ab und stärkt den Rücken, wie auch die Gelenke. So können Sie im Alltag belastbarer und leistungsfähiger sein. Hierbei ist es ganz gleich ob sie Einsteiger oder schon ein fortgeschrittener Fitnessfreund sind. Trainieren Sie ihre Ausdauer und Fitness durch eines unsere Programme oder Freestyle im Gerätebereich.

Kampfsport

Die Kampf- und Selbstverteidigungskunst

Ob Boxen, Kickboxen, MMA oder eine der vielen anderen Arten des Kampfsportes - hier ist es möglich.Wir unterrichten Sie in den veschiedenen Kampfkünsten und Selbstverteidigungen. Durch unser Training mit aktiven Profi-Boxern steigern Sie nicht nur Ihre Schlagkraft, sondern auch Konzentration, Schnelligkeit und Performance im Kampf. Bei uns können Sie den Alltag vergessen, alles rauslassen oder gezielt durch eine indiviudelle Betreuung Ihre Hand-Auge-Koordination, sowie Kampftechnik schulen.